Unapologetic Aging

Autor Debra Benfield

Unapologetic Aging - Debra Benfield

Unapologetic Aging

Autor Debra Benfield

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

561 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Jíst, či nejíst - To je, oč tu běží

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 1999 Kč dárek zdarma v hodnotě 299 Kč

Jíst, či nejíst - To je, oč tu běží

Your body is your life partner, not your life’s project.   The anti-aging and diet/wellness industries have scammed us into believing that thinner and younger is always better—that there’s a “right” way to eat and move to age “well”. But that's a lie—and it’s doing real harm.   When Deb Benfield, a Registered Dietitian Nutritionist, turned 60,… Přejít na celý popis

Na křídlech krve Předobjednejte si s Dobrou záložkou nejnovější dark romantasy ze světa upírů a elitní akademie. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

Your body is your life partner, not your life’s project.   The anti-aging and diet/wellness industries have scammed us into believing that thinner and younger is always better—that there’s a “right” way to eat and move to age “well”. But that's a lie—and it’s doing real harm.   When Deb Benfield, a Registered Dietitian Nutritionist, turned 60, she went looking for guidance on how to care for her changing body. What she found was the same tired and disempowering narrative centering on controlling weight—a goal that puts us at war with our bodies right when we most need to feel at home in them.  Unapologetic Aging gently unravels the toxic messages of anti-aging and diet culture, helping you let go of rigid rules and tune into what truly nourishes and delights you. When you stop fighting your body, you make room for vitality, self-trust, and joy.    Midlife and beyond isn’t a crisis to manage—though it may feel like one sometimes. It’s a powerful unfolding. It's not a time to shrink or submit to yet more rules, but a time to rise into your fullest self. You can age with confidence, ease, and deep self-respect. Unapologetically.  

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Health and Lifestyle
Témata
Nakladatel
John Murray
Rozměr
135 x 224 x 23
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
330 g
isbn
978-1-399-81945-9
Počet stran
336
datum vydání
18.12.2025
ean
9781399819459

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 561 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost