Tihle hrdinové jsou chodící red flag! 5 říjnových dark romance novinek
Zapomeňte na romantická gesta, květiny a pohodové vztahy. V říjnu se totiž...
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba
Proč spíme
Kniha ( měkká vazba )
- Skladem 5+ ks
- Doručení ZDARMA od 1299 Kč, do 19. 10. předáme dopravci
- Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )
349 Kč s DPH
Běžně 439 Kč
Nápověda
Jsme transparentní
Chcete mít tento produkt za 246 Kč? Kupte ho ve výhodném balíčku Buď lepší
Spíte méně než osm hodin denně? Pokud ano, nejste sami – většina lidí trpí spánkovou deprivací a přichází tím o to nejlepší, co může život nabídnout. Právě kvalitní spánek je klíčem ke zdraví, duševní pohodě i dlouhověkosti.Kniha předního světového neurovědce Matthewa Walkera nabízí fascinující vhled do nejnovějších vědeckých poznatků o… Přejít na celý popis
Knihy
Zobrazit více
Poškozené
E-knihy
Audioknihy
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Cirkadiánní kód
-
Konec stárnutí
-
Bestseller Atomové návyky
-
Dech
-
Rozhodni se být zdráv
-
Řekni mi, kde tě bolí, a já ti řeknu proč
-
Geniální potraviny
-
Zdravá střeva
-
Proč sníme
-
Hormony v harmonii
-
Bestseller Psychologie peněz
-
Změň svůj dech a začnou se dít věci
-
Pravda o cukru
-
Wim Hof. Ledový muž
-
Nastavení mysli
-
Naučte se správně dýchat
-
Faktomluva
-
Myšlení, rychlé a pomalé
-
Hovory k sobě
-
Emoční inteligence
-
Zdravé střevo
-
Kompletní průvodce půstem
-
Čtyři tisíce týdnů
-
Wim Hof. Cesta Ledového muže
Spíte méně než osm hodin denně? Pokud ano, nejste sami – většina lidí trpí spánkovou deprivací a přichází tím o to nejlepší, co může život nabídnout. Právě kvalitní spánek je klíčem ke zdraví, duševní pohodě i dlouhověkosti.
Kniha předního světového neurovědce Matthewa Walkera nabízí fascinující vhled do nejnovějších vědeckých poznatků o spánku. Díky moderním zobrazovacím metodám dokáže věda poprvé v historii zodpovědět zásadní otázky: proč spíme, jak spánek ovlivňuje naše tělo a mozek a proč je chronická spánková deprivace tak nebezpečná.
Walker srozumitelně a poutavě vysvětluje, jak spánek ovlivňuje logické uvažování, paměť, učení, emoce, imunitní systém, ale i metabolismus a chuť k jídlu. A dokládá, že dlouhodobý nedostatek kvalitního spánku může mít až smrtelné následky – nejen pro jednotlivce, ale i pro fungování celé společnosti.
Objevte, jaký elixír zdraví, štěstí a moudrosti máme přímo ve svých postelích. V knize najdete i praktické rady, jak odstranit špatné návyky a další překážky bránící kvalitnímu spánku vás i vašich blízkých. Přeložena do více než 30 jazyků, tato kniha mění životy lidí po celém světě.
- Nakladatel
- Jan Melvil publishing
- Rozměr
- 143 x 215
- datum dotisku
- 10.06.2026
- ean
- 9788075551221
- Vazba
- měkká vazba
- Hmotnost
- 538 g
- jazyk
- čeština
- Počet stran
- 416
- datum vydání
- 1.01.2021
- isbn
- 978-80-7555-122-1
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
4.6 z 5 127 hodnocení čtenářů
97× 5 hvězdiček 17× 4 hvězdičky 7× 3 hvězdičky 2× 2 hvězdičky 2× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
-
birdhovno registrovaný uživatel 1 z 5 hvězdiček
Nejhorsi kniha pod sluncem. Autor neumi nic jineho nez strasit. Nebudes spat? Dostanes rakovinu, umres brzy. Budis se v noci? Dostanes infarkt. Co si to vubec dovoluje psat takove blaboly. Misto aby lidem pomohl, dal jim nadeji, tak je strasi co vsechno se jim stane. Nejvice depresivni kniha pod sluncem. Po jejim precteni uz nebudete spat vubec. A placat hlouposti typu, ze nedostatek spanku zpusobuje rakovinu, nebo, ze seniori potrebuji spat jako mimina, to se mi snad zda.
Přečíst více -
Kamila Vašíčková registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt
Je to vánoční dárek pro syna, ale i já jsem ji prolistovala, místy přečetla a svátcích si ji určitě pročtu celou. Líbí se mi.
Přečíst více -
Martin Paseka registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
Pokud si myslíte, že toho o spánku víte hodně... tak je to omyl. Autor v knize pojednává nejen o spánku člověka ale i jiných živočišných druhů. Autor je neurověděc, který má vlastní zkušenosti s pacienty a zkoumá jejich spánek ve spánkové laboratoři. Knihu doporučuji přečíst - otevře vám oči.
Přečíst více -
Alice Švarcová registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt
Kvalitni a zajimava cetba..👌🌟
Přečíst více -
Tomáš Urbanec registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
usnout u knihy nebylo nikdy lepší
Přečíst více
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
349 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
Mindf*ck série: pomstychtivá hrdinka, která vás dostane | RECENZE
Jsou ženské postavy, se kterými se ztotožníte, nebo je naopak chcete...
-
Den rozřazení: novinku ze světa Čtvrtého křídla si již můžete předobjednat v češtině
Fanoušci Čtvrtého křídla, máme pro vás skvělou zprávu! Chystaná novinka...
-
Lebky, žhavé romance a Homér. Čím jste plnili knižní krabice?
Jedna krabice, tisíce příběhů a pořádná dávka knižního Tetrisu! Od 5....
-
Alchymie tajemství – Skvělý začátek nové série s tou správnou podzimní atmosférou | RECENZE
Na Alchymii tajemství jsem se těšila hlavně proto, že Stephanie Garber umí...
-
„Vlastnit 1500 knih a žít v 1+1? Proč ne!“ | Zuzana Špringlová v Buď inspirující
Knižní blogerka, moderátorka knižních akcí a organizátorka projektu...
-
Pan Mercedes – Tady začíná nejlepší kingovská trilogie tohoto tisíciletí! | RECENZE
Po deseti letech se vracím na místo činu, na počátek velkolepého příběhu...
-
Co je to Maasverse a jak jsou propojené světy Sarah J. Maas?
Vydání šestého dílu série Dvůr trnů a růží, který ponese název Dvůr...
-
6 říjnových novinek: romantika, napětí i podzimní atmosféra
V říjnu se dny už znatelně zkracují a večery prodlužují. Pro nás...
349 Kč s DPH
Běžně 439 Kč
Jsme transparentní
KnihyDobrovsky.cz
knihydobrovsky
@knihydobrovskycz
@knihydobrovsky
