Mind Over Menopause – Lose Weight, Love Your Body, and Embrace Life After 50 with a Powerful New Mindset

Autor Pahla Bowers

Mind Over Menopause – Lose Weight, Love Your Body, and Embrace Life After 50 with a Powerful New Mindset - Pahla Bowers Nedostupné

Mind Over Menopause – Lose Weight, Love Your Body, and Embrace Life After 50 with a Powerful New Mindset

Autor Pahla Bowers

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

    • Produkt je nedostupný.
E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Jíst, či nejíst - To je, oč tu běží

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 1999 Kč dárek zdarma v hodnotě 299 Kč

Jíst, či nejíst - To je, oč tu běží

Welcome to menopause, where everything you thought you knew about your body changed overnight. You’re always hot (unless of course you’re freezing cold), you’re moodier than ever, sleep seems like a distant memory, and your skin is forming “age spots.” . . . You can’t help but wonder, Is this it? Thankfully, no. Weight-loss life coach Pahla… Přejít na celý popis

Kroniky zapovězené bouře: Kníže a vlčice Kníže Velen má za úkol zabít divotvorskou lovkyni Rell. Místo toho ji vezme do zajetí a brzy zjišťuje, že udržet si od ní odstup bude těžší, než čekal. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

Welcome to menopause, where everything you thought you knew about your body changed overnight. You’re always hot (unless of course you’re freezing cold), you’re moodier than ever, sleep seems like a distant memory, and your skin is forming “age spots.” . . . You can’t help but wonder, Is this it? Thankfully, no. Weight-loss life coach Pahla Bowers is here to help with a radically simple and powerful method to flip the script on menopause—by adjusting how you think. Pahla teaches how to target Really Unhelpful Thoughts (RUTs), to shed extra pounds and stay healthy. With this book, you will learn to:transform the way you think about food?and no longer fear calories and carbspractice moderate exercise, stay hydrated, and get plenty of sleepdevelop awareness about how you feel, with journaling promptsaccept your body, choose a realistic weight goal, and never slow down!Combining exercise science, cognitive and behavioral psychology, and an inspiring, pragmatic perspective, Mind Over Menopause equips you with the tools and confidence to achieve your goals.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature
Témata
Nakladatel
The Experiment LLC
Rozměr
209 x 140 x 20
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
268 g
isbn
978-1-891011-61-0
Počet stran
256
datum vydání
21.05.2024
ean
9781891011610

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 561 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost