Z hubeňoura tlouštíkem a zase zpátky

Autor Drew Manning, Brad Pierce

E-kniha
Z hubeňoura tlouštíkem a zase zpátky - Drew Manning,Brad Pierce Nedostupné

Z hubeňoura tlouštíkem a zase zpátky E-kniha

Autor Drew Manning, Brad Pierce

4.0 z 5 hvězdiček 1 hodnocení čtenářů

E-kniha

  • E-kniha je momentálně nedostupná

Tato kniha není pro slečny s povánočním jedním kilem a tisíci řečmi o špecích navíc. Nevědí o čem mluví. Stejně, jako to netušil Drew, kondiční trenér, který si dlouho myslel, že být fit je jen otázkou rozhodnutí. Trenér, na nějž teprve čekaly životní zkušenosti, jakými jsou stud, odsouzení ostatních, pocity selhání a ponížení, obavy o zdraví… Přejít na celý popis

Méně shonu. Více radosti. Začněte s dárky včas Méně shonu. Více radosti. Začněte s dárky včas. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 4.0 z 5 hvězdiček 1 Vývoj ceny

Popis

Tato kniha není pro slečny s povánočním jedním kilem a tisíci řečmi o špecích navíc. Nevědí o čem mluví. Stejně, jako to netušil Drew, kondiční trenér, který si dlouho myslel, že být fit je jen otázkou rozhodnutí. Trenér, na nějž teprve čekaly životní zkušenosti, jakými jsou stud, odsouzení ostatních, pocity selhání a ponížení, obavy o zdraví a zásyp proti opruzeninám.

Drew Manning potřeboval porozumět tomu, jaké je být na druhé straně, být v kůži tlouštíků! Díky oddanosti klientům vzdal na šest měsíců svůj dosavadní život, přestal cvičit, krmil se typickou americkou stravou založenou na hamburgrech s hranolkami a zcela nepřekvapivě začal přibírat. Skončil těžší o 34 kilogramů a zamilovaný do limonády Mountain Dew. Dalších šest měsíců věnoval úsilí shodit nabraná kila a zapomenout na sladké limonády, zkrátka dostat své tělo opět do kondice. Výsledkem jeho riskantního ročního experimentu byla nejen proměna z tlouštíka zpět na sportovce, ale také získání nových schopností: porozumění, empatie a vlídného pochopení pro nás všechny, kteří rozumíme tomu, jak byla jeho cesta zpět těžká.

# V knize se dozvíte

- jak je pro člověka posedlého zdravím obtížné začít jíst nezdravě a na kterých potravinách a nápojích si Drew vytvořil během šesti měsíců závislost 
- jak se cítí člověk, který dobrovolně přibere 34 kilogramů jaká jej čeká odměna, když přebytečný tuk shodí  
- při jakých (ne)činnostech nejspolehlivěji přiberete
- cviky, které vám nejvíce pomohou zhubnout
- na která jídla si nejrychleji vybudujete závislost
- jak bojovat s abstinenčními příznaky
- proč je tak těžké shodit posledních sedm kilo
- jak udělat závěrečný krůček k vysněné postavě

> Kdo jiný by mohl s vámi v obtížném, zdlouhavém a vyčerpávajícím bojem s kily soucítit víc?

Sdílet

autoři
Drew Manning | Brad Pierce
kategorie
E-knihy » Zdraví a Sport » Výživa
Témata
Nakladatel
Jan Melvil publishing
jazyk
čeština
Počet stran
255
datum vydání
1.01.2013

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

4.0 z 5 1 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 1× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení produktu

  • Martina registrovaný uživatel 4 z 5 hvězdiček

    Zajímavě napsaná kniha jednoho trenéra, který sám na sobě testoval psychiku svých klientů při hubnutí a to tak že ztloustl a pak hubnul. Kniha obsahuje recepty ale i nějaké základní cviky, které by měli pomoci Vás dostat do formy.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 13

    Kniha, Jan Melvil publishing, 2013, 9788087270509

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 0 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost