The Inner Clock

Autor Lynne Peeples

The Inner Clock - Lynne Peeples Nedostupné

The Inner Clock

Autor Lynne Peeples

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

    • Produkt je nedostupný.
E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Jíst, či nejíst - To je, oč tu běží

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 1999 Kč dárek zdarma v hodnotě 299 Kč

Jíst, či nejíst - To je, oč tu běží

Sleep better. Feel more energised. Reset your body clock.'The Inner Clock explores the science of why your circadian rhythms fall out of sync — and how to get them back on track' JAMES NESTOR, bestselling author of BreathWhy are you tired, wired at night or struggling to sleep?Your body runs on an internal clock that controls sleep, energy,… Přejít na celý popis

Merry fucking Christmas Cinnamon miluje Vánoce, jenže letošní svátky budou mít k idylce daleko. Sexy Jake, protesty, mrtvá těla a hackerské útoky? Tohle budou fakt Merry fucking Christmas. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

Sleep better. Feel more energised. Reset your body clock.'The Inner Clock explores the science of why your circadian rhythms fall out of sync — and how to get them back on track' JAMES NESTOR, bestselling author of BreathWhy are you tired, wired at night or struggling to sleep?Your body runs on an internal clock that controls sleep, energy, mood and metabolism. But modern life - artificial light, irregular routines and late-night habits - disrupts these natural rhythms.In The Inner Clock, Lynne Peeples reveals how understanding your circadian rhythm can help you:- Fall asleep faster and wake up refreshed- Improve energy, focus and mental clarity- Support long-term health and wellbeing- Use simple daily habits to reset your body clockBlending cutting-edge science with real-world insight, this book shows how small changes - like light exposure, meal timing and sleep consistency - can have a powerful impact on how you feel every day.'Fascinating scientific insights and practical tips for better sleep' SUNDAY TIMES'Full of new ideas on how to reset your rhythms and live healthier' NEW SCIENTIST

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Science
Témata
Nakladatel
Bloomsbury Publishing PLC
Rozměr
162 x 240 x 34
jazyk
angličtina
Vazba
pevná vazba
Hmotnost
584 g
isbn
978-1-5266-4909-6
Počet stran
368
datum vydání
24.09.2024
ean
9781526649096

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 0 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost