KONEČNĚ! Už víme, kdo si zahraje Violet a Xadena v seriálu Čtvrté křídlo
Fanoušci Čtvrtého křídla, TOHLE NENÍ CVIČENÍ! Po nekonečných...
Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání | Přejít ke košíku
Nacházíte se zde: Domů » Knihy » Zdraví, Hubnutí a Sport » Výživa » Zdravá výživa
Autor Cinzia Trenchiová
Kniha ( pevná vazba )
Zdravé tipy a recepty, které vám prodlouží život. Co jsou to chytré potraviny? Vědecký výzkum ukázal, že některé potraviny jsou obzvláště bohaté na univerzální základní prvky, tak důležité pro naše zdraví, jako jsou vitaminy, minerální látky, vlákniny a jiné "chytré" molekuly, které blahodárně působí proti stárnutí buněk. Tyto potraviny… Přejít na celý popis
Co jsou to chytré potraviny? Vědecký výzkum ukázal, že některé potraviny jsou obzvláště bohaté na univerzální základní prvky, tak důležité pro naše zdraví, jako jsou vitaminy, minerální látky, vlákniny a jiné "chytré" molekuly, které blahodárně působí proti stárnutí buněk. Tyto potraviny mohou přispět i k boji proti vzniku závažných onemocnění, jako je rakovina nebo kardiovaskulární a degenerativní choroby. Tyto látky se nacházejí například v červených pomerančích, borůvkách, špenátu, červeném zelí, malinách, rýži, celozrnných těstovinách, fazolích, bazalce, hlávkovém salátu chilli a kakau.
Všechny tyto potraviny mají schopnost pozitivně ovlivňovat naše zdraví a jsou-li pravidelně konzumovány, nahradit farmaceutické doplňky stravy. Díky svým vlastnostem aktivují geny dlouhověkosti, které chrání organismus proti hromadění škodlivých tuků a snižují riziko vzniku chronických onemocnění.
Kniha receptů je doplněna nádhernými fotografiemi a podrobnými popisy, jak „chytré" potraviny upravit, abychom si uvařili jídla bohatých barev i vůní. Dále jsou tu nutriční vlastnosti a nejlepší metody vaření jednotlivých surovin. Kniha je rozdělena do čtyř sekcí (snídaně, předkrmy, hlavní jídla, džusy a koktejly).
Dopřejte svému organismu delší mládí a větší vitalitu.
Nejde jen o to, vybrat správné jídlo, ale důležité je věnovat jídlu i pozornost, čas a energii.
3.0 z 5 13 hodnocení čtenářů
2× 5 hvězdiček 4× 4 hvězdičky 2× 3 hvězdičky 2× 2 hvězdičky 3× 1 hvezdička
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
Denisa Růžičková registrovaný uživatel 1 z 5 hvězdiček
V knizce je jen par receptu co by u nas doma proslo jako jidlo :-D neni to typ kuchyne co by nas oslovil ale kniha pekna plna fotografii bohuzel ne pro nas ;-) ale pro lidi co vari zdrave by urcite byla dobra
Pomohla vám tato recenze? Ano 6
Kniha, Edice Knihy Omega, 2018, 9788073906733
Vlastimil Loskot registrovaný uživatel 3 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt
Základní informace o zdravém stravování. Nic převratně nového, jen některé zajímavé kombinace některých jídel.
Pomohla vám tato recenze? Ano 6
Kniha, Edice Knihy Omega, 2018, 9788073906733
Pavla Lonerova registrovaný uživatel 2 z 5 hvězdiček
čekala jsem od knihy více, v podstatě žádné nové recepty a informace než ty, které se dají přečíst naprosto všude
Pomohla vám tato recenze? Ano 6
Kniha, Edice Knihy Omega, 2018, 9788073906733
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Články Pátek 16. října 2026
Fanoušci Čtvrtého křídla, TOHLE NENÍ CVIČENÍ! Po nekonečných...
Články Čtvrtek 15. října 2026
Zapomeňte na romantická gesta, květiny a pohodové vztahy. V říjnu se totiž...
Články Úterý 13. října 2026
Fanoušci Čtvrtého křídla, máme pro vás skvělou zprávu! Chystaná novinka...
Recenze Středa 14. října 2026
Jsou ženské postavy, se kterými se ztotožníte, nebo je naopak chcete...
Články Úterý 13. října 2026
Jedna krabice, tisíce příběhů a pořádná dávka knižního Tetrisu! Od 5....
Recenze Pondělí 12. října 2026
Na Alchymii tajemství jsem se těšila hlavně proto, že Stephanie Garber umí...
Podcasty Pátek 9. října 2026
Knižní blogerka, moderátorka knižních akcí a organizátorka projektu...
Recenze Pátek 9. října 2026
Po deseti letech se vracím na místo činu, na počátek velkolepého příběhu...
Články Čtvrtek 8. října 2026
Vydání šestého dílu série Dvůr trnů a růží, který ponese název Dvůr...
Mohlo by vás zajímat
Kategorie Vše
Knihy v angličtině Vše
Dětská literatura Vše
Témata Vše
Román s kapkou magie o knihách a druhých šancích
Kolikrát musíte prožít stejný den, abyste konečně začali žít?
Mohlo by vás zajímat
Beletrie Vše
Odborná literatura Vše
Naučná literatura Vše
Jedna stará fotografie, tři generace žen a celé století rodinných tajemství
Lenka se vydává pátrat po minulosti své rodiny a postupně odhaluje příběhy několika generací poznamenaných tajemstvími i zvraty 20. století.
Mohlo by vás zajímat
Beletrie Vše
Pro děti a mládež Vše
Naučná literatura Vše
Odborná literatura Vše
Ostatní Vše
Co když jsou všechny městské legendy skutečné?
Holland zjistí, že za necelých 24 hodin zemře, pokud nenajde bájné srdce alchymistů. Pátrání ji zavede do tajemného světa magie, kde nemůže věřit ani svému záhadnému ochránci.
Mohlo by vás zajímat
Opakování na prázdniny
Základní školy Vše
Střední školy a gymnázia Vše
Jazykové učebnice Vše
Digitální svět pod kontrolou!
Programování, umělá inteligence, tvorba her i bezpečnost na internetu – všechno pěkně pohromadě! Pracovní učebnice Informatika v pohodě 9 ukáže deváťákům, jak moderní technologie fungují a jak je využít v praxi.
Mohlo by vás zajímat
Společenské hry Vše
Karetní hry Vše
Albi - Kouzelné čtení Vše
Cestovní, SMART a další hry Vše
TOP hry
Zlatá horečka mezi chlupatými bandity!
Lišky, straky a mývalové vyrážejí za blyštivou kořistí a nikdo se nechce dělit! V této svižné karetní hře rozhoduje mazanost, správné načasování a schopnost přelstít soupeře.
Mohlo by vás zajímat
Hračky pro všechny Vše
Hračky pro holky Vše
Hračky pro kluky Vše
Miminka a batolata Vše
Frankie hlásí návrat do Monster High!
Ikonická monsterka se vrací v reedici původní panenky Monster High G1. Se známým vzhledem, originálním stylem a doplňky přináší pořádnou dávku nostalgie i strašidelně skvělé zábavy.
Mohlo by vás zajímat
Školní potřeby Vše
Výtvarné potřeby Vše
Dárkový sortiment Vše
Ostatní Vše
Hadí síla proti jemným vráskám
Lehká textura se rychle vstřebává, nezanechává mastný film a je ideální pro každodenní péči o mužskou pleť 40+.
Zbloudilé ovečky
Černohumorná rodinná sága o Flynnových, jejichž život se začne hroutit, když Harper odhalí tajemství záhadného miliardáře. Její pátrání totiž brzy ohrozí celou rodinu…
ProhlédnoutUnesl ji pro peníze, ale zradily ho jeho city...
Iris shání peníze na školné. Lakestone má splnit zakázku, která se týká právě jí. Temná romance o studentce a nájemném zabijákovi, jejichž osudy se nečekaně protnou.
ProhlédnoutCo když jsou všechny městské legendy skutečné?
Holland zjistí, že za necelých 24 hodin zemře, pokud nenajde bájné srdce alchymistů. Pátrání ji zavede do tajemného světa magie, kde nemůže věřit ani svému záhadnému ochránci.
ProhlédnoutLegendární atlas v nové generaci
Šesté aktualizované vydání oblíbeného školního atlasu přichází s modernější grafikou a čistším zpracováním. Orientace v mapách je díky tomu přehlednější, intuitivnější a příjemnější pro každodenní školní práci.
ProhlédnoutUNO míří do Bradavic
Kouzla, karty a rychlé zvraty. UNO® Harry Potter je snadno pochopitelné, rychlé a vhodné pro 2 až 10 hráčů. Hodí se na rodinné večery, dětské oslavy i setkání fanoušků Bradavic.
ProhlédnoutKPop Demon Hunters připraveny na scénu i souboj
Rumi, Zoey, Mira, Jinu, Baby, Derpy, Sussie… a možná i tajná figurka. Každý kus je malé sběratelské překvapení, které rozšiřuje vlastní tým Lovkyň démonů.
ProhlédnoutStrašidelně roztomilá výbava knihomola!
Černá taška, bílý duch a kniha, od které se nedá odtrhnout. Dokonalá kombinace pro podzimní procházky, návštěvy knihkupectví i každodenní výpravy za novými příběhy.
ProhlédnoutKaždý měsíc společně přečteme tisíce knih
Každý týden nové recenze, doporučení, tipy a čtenářské triky. Od zkušených redaktorů i našich knihkupců.
Nechte se inspirovatSpojuje nás nejen láska ke knihám. Knihy Dobrovský vždy budou rodinnou firmou, která pamatuje na své kořeny.
Přečtěte si náš příběhKaždý měsíc společně přečteme tisíce knih
Po–Pá: 8:00–17:00
Tento web je chráněn službou reCAPTCHA a platí pro něj Zásady ochrany soukromí a Smluvní podmínky. | © 2001–2026 DOBROVSKÝ s.r.o. Všechna práva vyhrazena.