The 12 Levers

Autor Jeremy Stevenson, Spencer Greenberg

The 12 Levers - Jeremy Stevenson,Spencer Greenberg

The 12 Levers

Autor Jeremy Stevenson, Spencer Greenberg

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

561 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Jíst, či nejíst - To je, oč tu běží

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 1999 Kč dárek zdarma v hodnotě 299 Kč

Jíst, či nejíst - To je, oč tu běží

'Clear, thoroughly researched and well-written. Please read it before you buy another self-help book' – Barry Schwartz, author of The Paradox of Choice'A powerful toolkit that you can use for whatever challenges life has thrown at you' – Annie Duke, author of Quit'This is the mother of all self-help books! Spencer and Jeremy have ingested a… Přejít na celý popis

Lucie Bechynková / Tajnej Dvacet let u policie, nejzávažnější případy a mafie, která ho chtěla zabít. Bývalý kriminalista v rozhovoru s Lucií Bechynkovou vzpomíná na práci v ulicích i zákulisí policie 90. let. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

'Clear, thoroughly researched and well-written. Please read it before you buy another self-help book' – Barry Schwartz, author of The Paradox of Choice'A powerful toolkit that you can use for whatever challenges life has thrown at you' – Annie Duke, author of Quit'This is the mother of all self-help books! Spencer and Jeremy have ingested a library’s worth of advice books and given us the evidence-based ones that actually work' – AJ Jacobs, author of The Year of Living Biblically'The most thoughtful and comprehensive self-help book I’ve ever read – written with empathy and clarity' – Seth Stephens-Davidowitz, author of Everybody Lies------The world of self-help is overflowing with advice, but you don't have to drown in it...Experts Spencer Greenberg and Jeremy Stevenson have done the work so you don’t have to.After analysing more than 100 self-help books and 23 different therapies, they uncovered ahidden truth: all effective self-help techniques collapse into just 12 high-level approaches.Now, they’ve distilled those proven methods into a single, actionable guide: The 12 Levers.Stripped of trends, fads and confusing jargon, The 12 Levers hands you the exact tools you need to navigate life's challenges. You will discover how to:

Find your direction by clarifying your intrinsic valuesConquer fear with the most scientifically validated anxiety approach in the worldFix your sleep using the most effective techniques from top sleep therapistsMaximise your downtime with fulfilling ‘glad-you-did-it’ activitiesGet more done by understanding 'The Productivity Equation'Break the cycle of self-consciousness using the 'Attention Training Technique'

Intuitive and easy to implement, The 12 Levers isn't just another self-help theory – it's your complete psychological toolkit for a better life.

Sdílet

autoři
Jeremy Stevenson | Spencer Greenberg
kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Health and Lifestyle
Témata
Nakladatel
Dorling Kindersley
Rozměr
234 x 153 x 32
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
450 g
isbn
978-0-241-74670-7
Počet stran
368
datum vydání
30.07.2026
ean
9780241746707

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 561 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost